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甘南行第五日，夏河-天水

上尉骑士

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于 2012-07-25 06:45 出发,历时 16 hours, 32 minutes
甘肃 甘南 夏河县 - 甘肃 天水 秦州区 自驾车 ，全程 536.6 公里
难度级别：简单
累计上升：3740米，累计下降：5475米 (详细)
海拔最低： 1157米，最高： 3377米,
最高速度：126.0公里每小时
路线强度：206.1
小编提示：无
夏河拉卜楞寺、甘加草原、八角古城、白石崖



强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(172)

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