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徒步《东钱湖》3：环湖健身步道
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万马奔腾！
- 于 2019-08-29 06:59 出发,历时 6 hours, 29 minutes
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 徒步 ，全程 32.4 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：613米，累计下降：606米 (详细)
- 海拔最低： -31米，最高： 110米,
- 最高速度：17.7公里每小时
- 路线强度：2.5
- 小编提示：无
早上6.00点乘906路到东钱湖游客服务中心下车，开始按顺时针方向徒步环湖行走。
东钱湖简介：
东钱湖是由谷子湖、南湖和北湖三者合起来组成的，它是杭州西湖的四倍，称为“华夏沿海第一湖”。
东钱湖周围山山并列、秀峰峥嵘；东南方雄峙福泉山，西北方横亘月波山；东北方则围绕着龙蜷山和梨花山，前对白云、后忱目塔，陶公山巍峨地虎踞其北，百步尖屹立于遇，二灵与霞屿相互遥对，大慈共隐学而之远望。因而素有"西子风光，太湖气魄"之美称。
途径：
钱湖胜景、岳卾王庙、莫枝村、殷湾村、八工区、白石湖东房产、雅戈尔动物园、前堰头村、下水村（湿地公园）、福泉山景区、横街新区（钱湖柏庭）、南宋石刻公图、上水村（东钱湖水上露营区）、韩岭老街、阳光沙滩、东钱湖水上乐园、宁波柏悦酒店、陶公山入口，等等。
今天是徒步行走的好天气，时儿下起蒙蒙细雨，时儿阳光微淡湿地，这和上几天气温相比今日感觉特别舒坦，行走在钱湖旁的心情与窝居在家完全不一样，计划打算的在下午2.00点之前结束环线徒步，所以总以每小时5公里的速度行走。
期待己久的户外活动即将可以重置，闷热的气候快要过去。
说明：
1、上升高度可能有误，累计上升没那么高，全程都是平坦的健身步道，完全可以单骑环湖线，但只因多条道路再重建，骑车有点不便。
2、显示的距离与行走的时间数据都正确。
徒步《东钱湖》的时间表：
1）拜祭岭古道-小普陀后门-康得思酒店（2019-1-14）
2）岭南古道环线-新韩岭村（2019-1-24）
3）环湖健身步道（2019-8-29）
4）陶公岛、柏悦酒店（2019-9-27）
5）游艇俱乐部、钱湖酒店、小普陀（2019-12-26）
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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不村的心灵