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2019-09-07 鹿泉最高山五峰山

秦风

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于 2019-09-07 07:56 出发,历时 8 hours, 44 minutes
河北 石家庄 鹿泉市 - 河北 石家庄 鹿泉市 登山 ，全程 11.6 公里
难度级别：一般
累计上升：725米，累计下降：727米 (详细)
海拔最低： 251米，最高： 897米,
最高速度：14.6公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
爬山路线，常河、一线天、五峰山顶、大草甸、白果寺、猪圈村、常河。全天行程12.6公里，运动时间5小时零8分钟，爬升812米。强度虽不大，但今天天气晴好，气温33度，五峰山顶树木很少，全是石头，中午几乎能将人晒晕，一人三瓶水根夲不够喝，天热时不建议爬五峰山。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(65)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:37° 54' 23.9" N, 经度:114° 16' 46.33" E 时间：2019-9-7 07:56
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:37° 55' 9.06" N, 经度:114° 16' 14.03" E 时间：2019-9-7 08:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:37° 55' 9.43" N, 经度:114° 16' 14.74" E 时间：2019-9-7 08:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:37° 55' 9.43" N, 经度:114° 16' 14.74" E 时间：2019-9-7 08:41
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