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六盘山主峰米缸山登顶

宏图生生

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于 2019-09-18 09:30 出发,历时 6 hours, 39 minutes
宁夏 固原 隆德县 - 宁夏 固原 泾源县 登山 ,全程 19.8 公里
难度级别:一般
累计上升:809米,累计下降:1110米 (详细)
海拔最低: 1875米,最高: 2888米,
最高速度:53.1公里每小时
路线强度:2.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(42)

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网友评论9条
  • 评论发表于: 2020-05-11 23:38

    这个不错。

  • 评论发表于: 2020-05-15 13:17

    哈,谢谢,本来下了山想一路走到泾源县的,还差几公里到县城就下雨了,后面一段路打了个出租车

  • 评论发表于: 2020-06-20 20:33

    可以联系一下吗?和你,问问米缸山的事

  • 评论发表于: 2020-06-24 16:17

    13811060366
    我也只去过这一次

  • 评论发表于: 2020-06-27 10:52

    有时间一定去走一趟。

  • 评论发表于: 2020-10-27 12:29

    感谢你的帮助,按照你的轨迹顺利走完全程,是一次不错的体验和享受,有机会一起走吧!

  • 评论发表于: 2020-10-27 12:32

    感谢你的帮助,用时四小时多一点走到米缸山水源地,顺利完满结束穿越。

  • 评论发表于: 2021-04-23 21:12

    感谢楼主分享!想知道一个问题,假如泾源这一侧,松树台附近,和这个航迹,反向上山,给上吗?会不会不让上,谢谢!
    因为我们想从东面过来,从东向西走,所以,穿越的话,以东西穿为首选,想了解东侧上山的情况。谢谢!!

  • 评论发表于: 2023-07-9 1:06

    虚屋兄,实在抱歉,很久没看信息,反着走也可以的,迟了两年深感惭愧

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