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评论 4次， 下载 7次， 收藏 153次， 18436次

梯子山—水帘峡—跑马岭穿越环线

烟波渔人

5 / 5 (1人评过)
于 2014-12-07 09:07 出发,历时 6 hours, 40 minutes
山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区 徒步 ，全程 6.3 公里
难度级别：简单
累计上升：732米，累计下降：750米 (详细)
海拔最低： 514米，最高： 932米,
最高速度：6.6公里每小时
路线强度：1.0
小编提示：无

 2014年12月7日开心户外一行17人，在借鉴了前人两段轨迹的基础上，顺利完成了梯子山-水帘峡-跑马岭穿越环线，将路线分享出来，希望对大家能有所帮助。

  

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论4条
  • yizhih
    yizhih
    #  1
    评论发表于: 2014-12-14 21:18

    收藏,我也来了

  • Tsu
    Tsu
    #  2
    评论发表于: 2015-05-8 20:28

    不错，终于找到了个换线，这就去走走

  • 雨中曲1220
    雨中曲1220
    #  3
    评论发表于: 2016-04-25 2:33

    不错……抽时间走走这个线

  • me19810624
    me19810624
    #  4
    评论发表于: 2017-05-23 9:06

    计划就去这个

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