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中山南朗投标取水样20191019上午

CAU佳

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于 2019-10-19 07:48 出发,历时 4 hours, 3 minutes
广东 中山 - 广东 中山 徒步 ，全程 51.0 公里
难度级别：难
累计上升：129米，累计下降：116米 (详细)
海拔最低： -5米，最高： 33米,
最高速度：71.8公里每小时
路线强度：4.0
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(59)

收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:22° 28' 24.05" N, 经度:113° 32' 29.32" E 时间：2019-10-19 07:49
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