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五象看现场

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于 2019-10-22 09:04 出发,历时 2 hours, 3 minutes
广西 南宁 邕宁区 - 广西 南宁 南宁市区 自驾车 ，全程 28.5 公里
难度级别：简单
累计上升：90米，累计下降：90米 (详细)
海拔最低： 74米，最高： 93米,
最高速度：78.7公里每小时
路线强度：2.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(70)

收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:22° 46' 9.47" N, 经度:108° 22' 35.75" E 时间：2019-10-22 09:04
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