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福州森林公园游览观光

天山冰泉

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于 2010-09-23 10:15 出发,历时 5 hours, 12 minutes
福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 观光旅行 ，全程 30.6 公里
难度级别：简单
累计上升：394米，累计下降：321米 (详细)
海拔最低： 9米，最高： 179米,
最高速度：84.8公里每小时
路线强度：2.3
小编提示：无
中秋节第二天，福州下着雨，我们依然饶有兴致的游览森林公园。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(84)

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