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周末徒步姚庄～320国道～枫泾～莲塘～俞汇～姚庄
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嘉善追风
- 于 2019-11-24 07:19 出发,历时 7 hours, 19 minutes
- 浙江 嘉兴 嘉善县 - 浙江 嘉兴 嘉善县 徒步 ，全程 35.5 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：160米，累计下降：163米 (详细)
- 海拔最低： -3米，最高： 16米,
- 最高速度：12.6公里每小时
- 路线强度：2.7
- 小编提示：无
全程徒步35公里有余，到达终点时感觉脚底痛的有点麻木，但愿明天还能上班
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号