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小海坨穿越轨迹及航点-西大庄科-销魂坡-小海坨-啤酒溪

渡舟

4.6 / 5 (12人评过)
于 2012-08-25 11:00 出发,历时 9 hours, 4 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ,全程 19.2 公里
难度级别:一般
累计上升:1413米,累计下降:1777米 (详细)
海拔最低: 540米,最高: 2195米,
最高速度:9.7公里每小时
路线强度:3.2
随绿野山核桃队穿越小海坨。
11:00  西大登山
13:30  登上销魂坡
15:15 小海坨
16:00 向啤酒溪小道下撤
20:00 到达公路

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(9)

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收藏[1] 评论[0] 浏览[504] 下载图片 纬度:40° 33' 26.08" N, 经度:115° 48' 53.15" E 时间:2012-8-25 15:59
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