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2012-8-21陕西延安革命纪念馆-西安美华酒店

sinoyk

5 / 5 (1人评过)
于 2012-08-21 14:11 出发,历时 5 hours, 2 minutes
陕西 延安 延安市区 - 陕西 西安 西安市区 自驾车 ，全程 312.4 公里
难度级别：简单
累计上升：1604米，累计下降：2124米 (详细)
海拔最低： 418米，最高： 1359米,
最高速度：115.8公里每小时
路线强度：71.8
小编提示：无
2012-8-21陕西延安革命纪念馆-西安美华酒店

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(18)

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