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宁波奉化溪口商量岗

奇峰峻岭

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于 2020-01-19 08:37 出发,历时 6 hours, 2 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 奉化市 登山 ,全程 7.6 公里
难度级别:简单
累计上升:601米,累计下降:65米 (详细)
海拔最低: 270米,最高: 843米,
最高速度:10.7公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(140)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 44' 8.8" N, 经度:121° 13' 43.64" E 时间:2020-1-19 08:39
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