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20101004燕羽山

苛政

5 / 5 (2人评过)
于 2010-10-04 19:37 出发,历时 4 hours, 21 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 9.7 公里
难度级别：简单
累计上升：1655米，累计下降：1701米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 999米,
最高速度：24.4公里每小时
路线强度：2.9
小编提示：无
燕羽山是没有艳遇的，甚至也没遇到大雁，不过却可以看到老鹰，成群的老鹰在头顶盘旋。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(18)

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