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2020年兴宜路11个1：8

孙旭超

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于 2020-04-02 17:04 出发,历时 1 hour, 4 minutes
河南 洛阳 宜阳县 - 河南 洛阳 宜阳县 跑步 ，全程 5.9 公里
难度级别：简单
累计上升：34米，累计下降：42米 (详细)
海拔最低： 164米，最高： 192米,
最高速度：33.8公里每小时
路线强度：0.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:34° 31' 7.95" N, 经度:112° 10' 58.13" E 时间：2020-4-2 17:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:34° 31' 7.82" N, 经度:112° 10' 59.51" E 时间：2020-4-2 17:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:34° 31' 7.96" N, 经度:112° 10' 54.65" E 时间：2020-4-2 17:18
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收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:34° 31' 1.21" N, 经度:112° 10' 46.79" E 时间：2020-4-2 17:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:34° 31' 0.86" N, 经度:112° 10' 43.89" E 时间：2020-4-2 17:33
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:34° 31' 1.53" N, 经度:112° 10' 42.84" E 时间：2020-4-2 17:46
收藏[1] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:34° 31' 28.1" N, 经度:112° 11' 1.44" E 时间：2020-4-2 18:06
收藏[1] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:34° 31' 28.11" N, 经度:112° 11' 0.59" E 时间：2020-4-2 18:07
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