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小北岭~大北岭（状元岭）
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这座山那条河
- 于 2015-02-17 16:33 出发,历时 3 hours, 37 minutes
- 福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 登山 ，全程 8.4 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：570米，累计下降：560米 (详细)
- 海拔最低： 47米，最高： 621米,
- 最高速度：25.3公里每小时
- 路线强度：1.0
- 小编提示：无
农历廿九，我被这个兄弟叫出来，爬山半天，去就去忙里偷闲，山上非常宁静，我们进入了共军碉堡，里面黑漆漆的，我带着头灯，我们壮着胆往里走，看见墙壁上有蝙蝠，还有一些宝贝
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号