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湖南湘西吉首市区乾州古城

玩水游山

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于 2010-09-25 09:55 出发,历时 1 hour, 4 minutes
湖南 湘西 吉首市区 - 湖南 湘西 吉首市区 观光旅行 ，全程 3.3 公里
难度级别：简单
累计上升：79米，累计下降：71米 (详细)
海拔最低： 170米，最高： 266米,
最高速度：74.9公里每小时
路线强度：0.6
小编提示：无
湖南湘西吉首市区乾州古城

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(45)

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