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西安—六盘山—兰州[兴隆山和兰山]

三亩

4 / 5 (1人评过)
于 2010-10-07 07:55 出发,历时 12 hours, 32 minutes
陕西 西安 西安市区 - 甘肃 兰州 兰州市区 自驾车 ，全程 662.1 公里
难度级别：一般
累计上升：5387米，累计下降：4161米 (详细)
海拔最低： 380米，最高： 2737米,
最高速度：126.0公里每小时
路线强度：306.2
小编提示：无
朝发西安；正午翻越六盘山(未走六盘山隧道，从南麓盘山翻越)；下午游走于兰州东郊兴隆山秋叶的金黄中；夕至兰州兰山之顶，一览兰州夜景。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1250] 下载图片 纬度:34° 27' 50.73" N, 经度:108° 35' 46.3" E 时间：2010-10-7 08:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[688] 下载图片 纬度:35° 30' 34.33" N, 经度:106° 46' 30.34" E 时间：2010-10-7 10:55
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收藏[0] 评论[0] 浏览[775] 下载图片 纬度:35° 46' 42.29" N, 经度:104° 02' 19.83" E 时间：2010-10-7 16:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[717] 下载图片 纬度:36° 01' 29.78" N, 经度:103° 50' 6.27" E 时间：2010-10-7 19:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[1044] 下载图片 纬度:36° 01' 29.78" N, 经度:103° 50' 6.27" E 时间：2010-10-7 19:46
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