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帽峰山

伍浩睿

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于 2020-05-10 09:33 出发,历时 7 hours, 1 minute
广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 徒步 ，全程 18.8 公里
难度级别：简单
累计上升：977米，累计下降：1024米 (详细)
海拔最低： -101米，最高： 531米,
最高速度：37.1公里每小时
路线强度：2.2
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(35)

收藏[0] 评论[0] 浏览[26] 下载图片 纬度:23° 16' 12.06" N, 经度:113° 27' 3.34" E 时间：2020-5-10 09:54
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