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永定组团-子午路以北西段道路沿线20200522上午

sf_mfytyizt

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于 2020-05-22 11:48 出发,历时 8 minutes
湖南 张家界 张家界市区 - 湖南 张家界 张家界市区 自驾车 ,全程 3.1 公里
难度级别:简单
累计上升:16米,累计下降:12米 (详细)
海拔最低: 182米,最高: 201米,
最高速度:51.2公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(59)

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