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友好区1

失忆小黄人

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于 2020-05-19 07:41 出发,历时 32 minutes
黑龙江 伊春 伊春市区 - 黑龙江 伊春 伊春市区 越野跑 ，全程 11.5 公里
难度级别：简单
累计上升：32米，累计下降：37米 (详细)
海拔最低： 235米，最高： 258米,
最高速度：76.1公里每小时
路线强度：1.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(42)

收藏[0] 评论[0] 浏览[22] 下载图片 纬度:47° 46' 57.7" N, 经度:128° 51' 54.24" E 时间：2020-5-19 07:41
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