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2012-8-23四川九寨沟景区出口-川主寺岷江源酒店

sinoyk

5 / 5 (1人评过)
于 2012-08-23 15:59 出发,历时 2 hours, 10 minutes
四川 阿坝 九寨沟县 - 四川 阿坝 松潘县 越野跑 ，全程 79.7 公里
难度级别：简单
累计上升：1430米，累计下降：677米 (详细)
海拔最低： 1892米，最高： 3321米,
最高速度：104.5公里每小时
路线强度：8.7
小编提示：无
2012-8-23四川九寨沟景区出口-川主寺岷江源酒店

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(54)

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