1165 青山绿水 (三狼 代)猫咪(夏木代)卜裔村
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于 2020-05-30 16:54 出发,历时 0 minutes
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海南 其他县市 琼山市 - 海南 其他县市 琼山市
越野跑
,全程 0.0 公里
- 难度级别:难
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累计上升:0米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 45米,最高: 45米,
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最高速度:1.3公里每小时
- 路线强度:0.4
兔秘:飘飘 昌龙 大旗 阿玉 天赐 长线13公里,短线9公里,下雨☔️湿身跑
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。