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双福双高路部分大表2020.6.10

杨。东

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于 2020-06-10 09:55 出发,历时 1 hour, 29 minutes
重庆 江津区 - 重庆 江津区 徒步 ,全程 11.1 公里
难度级别:简单
累计上升:55米,累计下降:52米 (详细)
海拔最低: 279米,最高: 326米,
最高速度:64.0公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:29° 21' 29.03" N, 经度:106° 15' 35.26" E 时间:2020-6-10 09:55
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:29° 21' 28.04" N, 经度:106° 15' 34.87" E 时间:2020-6-10 09:56
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