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周六重钢旧址锻炼身体。

三老会

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于 2020-06-13 09:49 出发,历时 3 hours, 2 minutes
重庆 大渡口区 - 重庆 大渡口区 徒步 ，全程 5.1 公里
难度级别：简单
累计上升：135米，累计下降：50米 (详细)
海拔最低： 175米，最高： 312米,
最高速度：13.7公里每小时
路线强度：0.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[11] 下载图片 纬度:29° 29' 10.56" N, 经度:106° 29' 21.65" E 时间：2020-6-13 09:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:29° 29' 10.56" N, 经度:106° 29' 21.65" E 时间：2020-6-13 09:50
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:29° 28' 41.19" N, 经度:106° 29' 0.48" E 时间：2020-6-13 10:04
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