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太平湖绕湖45km

去野的北子

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于 2020-06-07 05:12 出发,历时 4 hours, 38 minutes
安徽 黄山 黄山区 - 安徽 黄山 黄山区 跑步 ，全程 45.1 公里
难度级别：一般
累计上升：471米，累计下降：493米 (详细)
海拔最低： 79米，最高： 217米,
最高速度：16.6公里每小时
路线强度：3.5
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(24)

收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:30° 20' 37.81" N, 经度:118° 01' 20.01" E 时间：2020-6-6 16:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:30° 22' 6.15" N, 经度:118° 01' 58.79" E 时间：2020-6-6 16:34
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收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:30° 20' 2.57" N, 经度:117° 59' 28.0" E 时间：2020-6-6 19:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:30° 19' 44.77" N, 经度:117° 59' 40.86" E 时间：2020-6-6 19:41
收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:30° 20' 0.41" N, 经度:117° 59' 42.2" E 时间：2020-6-7 04:49
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收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:30° 20' 23.23" N, 经度:118° 00' 53.92" E 时间：2020-6-7 05:32
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收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:30° 20' 46.56" N, 经度:118° 01' 30.72" E 时间：2020-6-7 05:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:30° 20' 47.88" N, 经度:118° 01' 31.87" E 时间：2020-6-7 05:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[20] 下载图片 纬度:30° 22' 7.87" N, 经度:118° 02' 17.69" E 时间：2020-6-7 06:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:30° 21' 26.57" N, 经度:118° 03' 12.29" E 时间：2020-6-7 06:24
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