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香港九龙屋脊连穿：笔架山-狮子山-飞鹅山
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河山
- 于 2015-03-15 07:13 出发,历时 6 hours, 32 minutes
- 香港 - 香港 徒步 ，全程 17.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：945米，累计下降：901米 (详细)
- 海拔最低： -6米，最高： 565米,
- 最高速度：20.9公里每小时
- 路线强度：1.5
- 小编提示：无
美中不足就是山上雾太大，没法俯瞰九龙半岛!下次找个晴天再走一次！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
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