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于 2020-06-26 08:50 出发,历时 3 days, 6 hours
青海 西宁 西宁市区 - 青海 西宁 西宁市区 自驾车 ,全程 2763.6 公里
难度级别:
累计上升:12379米,累计下降:12427米 (详细)
海拔最低: 2213米,最高: 3827米,
最高速度:184公里每小时
路线强度:4505.8
在车上坐着就是累,7座车,

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[23] 下载图片 纬度:36° 31' 9.85" N, 经度:94° 16' 28.45" E 时间:2020-6-27 09:48
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收藏[0] 评论[0] 浏览[36] 下载图片 纬度:37° 30' 25.46" N, 经度:95° 49' 23.29" E 时间:2020-6-29 08:51
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收藏[0] 评论[0] 浏览[22] 下载图片 纬度:36° 34' 49.94" N, 经度:100° 29' 51.93" E 时间:2020-6-30 11:45
收藏[2] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:36° 34' 32.68" N, 经度:100° 29' 16.01" E 时间:2020-6-30 12:16
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