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融水,四荣,香粉,安陲乡,乌吉村自驾溯溪徒步线

中毒太深

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于 2020-07-16 11:30 出发,历时 11 hours, 52 minutes
广西 柳州 融水苗族自治县 - 广西 柳州 融水苗族自治县 自驾车 ,全程 157.4 公里
难度级别:
累计上升:3010米,累计下降:2991米 (详细)
海拔最低: 90米,最高: 1254米,
最高速度:87.0公里每小时
路线强度:30.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(29)

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