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天仓岭~大山~东八井~东张
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于兆银2014
- 于 2015-03-21 07:45 出发,历时 5 hours, 27 minutes
- 山东 济南 章丘市 - 山东 济南 章丘市 登山 ，全程 11.2 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：992米，累计下降：907米 (详细)
- 海拔最低： 317米，最高： 756米,
- 最高速度：21.3公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
天仓岭~大山顶2.23/1:06~东八井5.57/2:45~铁架子8.89/4
1~东张11.52/5:27
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号