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叶茂台马鞍山行

高速轴

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于 2015-03-28 10:18 出发,历时 3 hours, 31 minutes
辽宁 沈阳 法库县 - 辽宁 沈阳 法库县 登山 ,全程 7.8 公里
难度级别:一般
累计上升:283米,累计下降:213米 (详细)
海拔最低: 74米,最高: 332米,
最高速度:32.7公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[201] 下载图片 纬度:42° 24' 40.17" N, 经度:122° 51' 47.18" E 时间:2015-3-28 11:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[143] 下载图片 纬度:42° 24' 46.78" N, 经度:122° 51' 36.3" E 时间:2015-3-28 11:21
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收藏[0] 评论[0] 浏览[122] 下载图片 纬度:42° 24' 51.57" N, 经度:122° 51' 33.47" E 时间:2015-3-28 12:20
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