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2015.4.5库伦东西正反穿越!

爱尚菠萝

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于 2015-04-05 08:40 出发,历时 8 hours, 14 minutes
内蒙古 通辽 库伦旗 - 内蒙古 通辽 库伦旗 越野跑 ,全程 99.7 公里
难度级别:
累计上升:311米,累计下降:168米 (详细)
海拔最低: 237米,最高: 422米,
最高速度:85.9公里每小时
路线强度:9.9
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[207] 下载图片 纬度:42° 49' 35.05" N, 经度:121° 20' 21.28" E 时间:2015-4-5 14:24
收藏[0] 评论[0] 浏览[219] 下载图片 纬度:42° 50' 21.26" N, 经度:121° 24' 11.6" E 时间:2015-4-5 15:01
收藏[1] 评论[0] 浏览[248] 下载图片 纬度:42° 50' 43.14" N, 经度:121° 26' 38.01" E 时间:2015-4-5 15:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[181] 下载图片 纬度:42° 50' 51.65" N, 经度:121° 36' 48.69" E 时间:2015-4-5 16:23
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