201504湖南酃峰穿越(大院农场-下村乡田心村)
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于 2015-04-11 10:30 出发
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湖南 株洲 炎陵县 - 湖南 株洲 炎陵县
登山
,全程 21.3 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:0米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 1255米,最高: 0米,
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最高速度:0公里每小时
- 路线强度:1.6
2015年4月10日晚22:30包车到达炎陵县城,扎帐夜宿湘山公园。。。
2015年4月11早07:30包车前往大院农场,自县道X068尽头下车开始徒步,晚7:00到达药棚营地。。。
2015年4月12日早08:00起登顶湖南最高峰酃峰、江西第三高峰南风面,之后下撤,大约15:00全员全部到达下村乡田心村。。。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论8条
自顶。。。。
不错,很清楚。
很好,收下
线路清晰,不知道能不能下载
谢谢楼主分享
有没有包车联系电话,价格,谢谢
好啊,好啊!
感谢楼主!!