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搜索编号"3760699"
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休_睿爸
- 于 2020-09-06 11:18 出发,历时 6 hours, 15 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 8.7 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：477米，累计下降：511米 (详细)
- 海拔最低： 904米，最高： 1375米,
- 最高速度：11.7公里每小时
- 路线强度：1.0
Cuan柏被景区拦住，开车只能走清水方向绕过来，到天津关，在工地外停车，步行进入工地，走到混凝土搅拌站，贴搅拌站向后，看到宠笼子里的两只大叫的小狗。绕过小狗，开始行程。看到分叉口路标，建议走象鼻山方向，也可以到黄草梁，一路林荫、且凉快风景好，另一边纯爬台阶也到黄草梁，没意思
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
