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经典徒步之路【北京百慕大铁坨山】穿越

乔老爷sf_xlgcyzcp

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于 2020-09-26 08:29 出发,历时 6 hours, 52 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 28.1 公里
难度级别:简单
累计上升:1132米,累计下降:1328米 (详细)
海拔最低: 92米,最高: 1087米,
最高速度:14.4公里每小时
路线强度:3.8
灰地/铁坨山/十字道/潭王路/古道/雷达站/定都阁/草帽山/教委小区。
铁陀山位于潭柘寺西北、房山区与门头沟区的交界处,海拔1103米。站在铁陀山顶向东可看到九龙山、峰口庵、雷达站、定都阁;向西可清晰看到近处的清水尖、髽鬏顶,远处的老龙窝、百花山、东灵山;向南可看到猫耳山和广袤的华北平原。
  有关铁陀山传说很多,比如“铁陀山内富含铁矿,山上草丛中也有许多深不可测的天井,GPS、指南针等电子设备在此会出现误差,附近山脉地形复杂,人际罕至,有土豹子和狼出没。铁陀山被称为北京百慕大,为北京周边十大夺命线路之一”等等。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(15)

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