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杂丁线-杂多-长江南源-布加雪山

杜作哥sldg

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于 2020-10-02 08:20 出发,历时 9 hours, 37 minutes
青海 玉树 杂多县 - 西藏 昌都 丁青县 自驾车 ,全程 249.5 公里
难度级别:一般
累计上升:1843米,累计下降:1383米 (详细)
海拔最低: 3988米,最高: 4806米,
最高速度:92.9公里每小时
路线强度:48.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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