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2020第三届云丘山越野赛—DTY轨迹

foooooot

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于 2020-10-01 06:59 出发,历时 4 years
山西 临汾 乡宁县 - 山西 临汾 乡宁县 越野跑 ,全程 99.9 公里
难度级别:专家级
累计上升:4958米,累计下降:4958米 (详细)
海拔最低: 557米,最高: 1446米,
最高速度:10.2公里每小时
路线强度:23.1
2020第三届云丘山越野赛—DTY轨迹

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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