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20年10月18日早上第二部分

朱哲暄

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于 2020-10-18 12:59 出发,历时 1 hour, 43 minutes
新疆 伊犁 霍城县 - 新疆 伊犁 霍城县 骑行 ,全程 4.7 公里
难度级别:简单
累计上升:47米,累计下降:52米 (详细)
海拔最低: 567米,最高: 601米,
最高速度:13.3公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(58)

收藏[0] 评论[0] 浏览[12] 下载图片 纬度:43° 56' 11.27" N, 经度:81° 16' 22.53" E 时间:2020-10-18 12:59
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