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下午

Aka糖鸡屎

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于 2021-01-14 13:30 出发,历时 4 hours, 33 minutes
重庆 梁平县 - 重庆 梁平县 徒步 ,全程 10.3 公里
难度级别:简单
累计上升:194米,累计下降:225米 (详细)
海拔最低: 369米,最高: 515米,
最高速度:44.3公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(54)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:30° 30' 44.91" N, 经度:107° 28' 15.43" E 时间:2021-1-14 13:31
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