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韶关丹霞山两日游(①阳元山-②长老峰-阴元石-翔龙湖)
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秉夫
- 于 2021-04-03 14:11 出发,历时 9 hours, 23 minutes
- 广东 韶关 仁化县 - 广东 韶关 仁化县 徒步 ，全程 18.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：661米，累计下降：616米 (详细)
- 海拔最低： -25米，最高： 350米,
- 最高速度：42.2公里每小时
- 路线强度：1.5
- 小编提示：无
不到长老峰，枉来丹霞山
一、简单行程
清明节前后，湖南天气均阴雨绵绵。广东却是好天气。于是同事一行四人前往天气不错的韶关丹霞山旅游。4月2日作了简单攻略：首先是住，一定是住在山里即大门里面靠景区的民宿；其次是路线，第一天下午先游“阳元山”路线，第二天游“长老峰”路线。
清明节前后，湖南天气均阴雨绵绵。广东却是好天气。于是同事一行四人前往天气不错的韶关丹霞山旅游。4月2日作了简单攻略：首先是住，一定是住在山里即大门里面靠景区的民宿；其次是路线，第一天下午先游“阳元山”路线，第二天游“长老峰”路线。
4月3日清晨6:00从家出发，赶上罐子岭第一班地铁，8：05分乘高铁前往韶关，10点左右到达韶关后乘直达大巴直奔目的地——1小时后，即11：00左右到达丹霞山大门。吃了中饭、买了门票，立即步行前往瑶塘村民宿方向。最终在瑶塘村更东边的民宿区的“景阳山庄”落脚。
1、第一天下午，”阳元山“路线
整理了一下行李、补充好水，做好拉伸后于14:00左右正式开启”阳元山景区的路线之旅。这p条路线相对较简单和轻松。主要路线如下：
阳元山票站-->乾元亭（眺望阳元石）-->阳元石-->云崖栈道-->嘉遁亭-->细美寨-->九九天梯，晚上逛附近村寨。
阳元山票站-->乾元亭（眺望阳元石）-->阳元石-->云崖栈道-->嘉遁亭-->细美寨-->九九天梯，晚上逛附近村寨。
2、第二天上午，”长老峰“路线
第二天清晨6:00起床，在锦江边彩虹栈道小跑后吃早餐。早上状态强于昨天，且天气也给力。主要行程如下：
长老峰票站-->半山亭-->福音峡-->别传寺-->御风亭-->丹梯铁索-->海螺岩-->观日亭（山顶）-->双喜台-->一线天-->阴元石-->翔龙湖（游船）-->仙居道观-->返回
长老峰票站-->半山亭-->福音峡-->别传寺-->御风亭-->丹梯铁索-->海螺岩-->观日亭（山顶）-->双喜台-->一线天-->阴元石-->翔龙湖（游船）-->仙居道观-->返回
两天景区行程18.7公里，用时9：23（不含客栈落脚）。没坐索道，出发前做好充分拉伸放松、两天行程轻松、高效、安全、畅快。
二、人均开支：
往返高铁票(长沙南至韶关）:438元
大巴往返:60元
门票：100元
门票：100元
其它：略
共计：770元左右
1.住在大门景区内是不错的选择：一是方便转换;二是空气好、安静;三是晚上可以在逛逛村寨和锦江。
2.女士注意：由于几乎垂直的云崖栈道、九九天梯和丹梯铁索，千万记住别穿裙子登山。
3.瑶塘村有一个“可以住人的图书馆”，有小朋友的家庭，这种风格的客栈是一个不错的选择。
4.保护关节，下山有较长距离，最好穿上护膝。
5.景区服务还算到位，景区内大巴免费，其他价格还算良心。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(41)
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【轻装上阵：出发前准备】
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这种距离、海拨和强度不用带水袋，但护膝还是必要的。
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【10点左右到达韶关站】
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下高铁后，就可在出站不远的大巴停车坪找到直达丹霞山的大巴，走高速，50多分钟直达。30元一位。
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【11：00左右到达丹霞山大门】
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门票中心在正对大门的右手边不远。
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【入住客栈】
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老板娘一脸福相，很会做生意。
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【美女峰】
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远眺山峰，躺着一位美女，我们都说像 辛追。
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【如火的丹霞】
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天气晴朗，便可看到如火的丹霞。
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【从乾元亭远眺阳元石】
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在岔路左上，转到乾元亭便可远眺阳元石。这里是最佳观石点。
而右这的山顶就是我们今天的目标：嘉遁亭 -
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【阳元石】
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传说中的阳元石，感叹大自然的鬼斧神工。
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【云崖栈道】
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通往山顶嘉遁亭的路不禁让人联想到北岳华山的栈道。
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【云崖栈道 】
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一夫当关万夫莫开的云崖栈道，有没有80度？
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【云崖栈道 】
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收好手杖，手脚并用吧。
低头看脑袋，抬头看屁股。严禁女士穿裙在此爬山。 -
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【云崖栈道 】
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前方有逆行，堵人。
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【站上嘉遁亭远眺丹霞】
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站上嘉遁亭远眺丹霞
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【远眺瑶塘村】
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我们住的客栈在远处白色民宿的中间，正坐落于锦江边上。
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【从九九天梯下山】
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原来“云崖栈道”只是“青铜”，“九九天梯”才是“王者”
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【九九天梯】
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咋一看，以为是六九天梯
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【山清水秀,相得益彰】
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江山如此多娇
山无水则不秀,水无山则不灵 。山清水秀,相得益彰！ -
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【下山了】
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这里遇到了一对65岁+的、来自深圳的同行者。相信自己这个年龄时应该还可以爬山涉水。
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【夜逛瑶塘村】
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第一天下午徒步三个多小时后我们返回客栈。吃完晚饭后逛逛瑶塘村，这一片区与我的入住的片区不同。这边的住宿是以公司运营为主；而我们入住的片区基本是本地人运营的民宿客栈。
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【特色客栈——图书馆客栈】
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有小朋友的家庭不错的选择哦。
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