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晨跑生命在于运动

sf_iynedrir

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于 2021-05-07 04:51 出发,历时 26 minutes
天津 宝坻区 - 天津 宝坻区 徒步 ,全程 2.8 公里
难度级别:简单
累计上升:5米,累计下降:19米 (详细)
海拔最低: 9米,最高: 44米,
最高速度:14.0公里每小时
路线强度:0.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(9)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 40' 50.68" N, 经度:117° 12' 23.73" E 时间:2021-5-7 04:51
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:39° 40' 44.69" N, 经度:117° 13' 6.22" E 时间:2021-5-7 05:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:39° 40' 44.65" N, 经度:117° 13' 6.83" E 时间:2021-5-7 05:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:39° 40' 45.01" N, 经度:117° 13' 24.66" E 时间:2021-5-7 05:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 40' 45.06" N, 经度:117° 13' 25.3" E 时间:2021-5-7 05:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 40' 45.28" N, 经度:117° 13' 27.57" E 时间:2021-5-7 05:05
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 40' 45.28" N, 经度:117° 13' 27.57" E 时间:2021-5-7 05:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:39° 40' 48.8" N, 经度:117° 14' 8.45" E 时间:2021-5-7 05:17
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