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单车宅男
- 于 2010-11-15 08:27 出发,历时 7 hours, 59 minutes
- 四川 成都 双流县 - 四川 成都 双流县 骑行 ，全程 107.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：541米，累计下降：221米 (详细)
- 海拔最低： 464米，最高： 832米,
- 最高速度：43.1公里每小时
- 路线强度：11.1
- 小编提示：无
龙泉山脉一直是成都众"骑士"修炼圣地。我骑车这段时间已经去过成都周边不少地方，就龙泉山还没去过，作为一个骑士来说确实是一件很丢脸的事情，所以今天无论如何都得去！哪怕我前次摔车的伤还没有好完，我才患上的敢冒也刚刚被药物压住。我昨天先请好了假，希望今天天气好，早晨起来 打开门之前我暗暗祈祷不要看到地上湿漉漉，天空雨蒙蒙，打开门后先看地面，是干的 ，就是说没下雨，走出来，看看天空的云层，云层薄薄的几片，还有半边天空几乎没云，心中大喜，我预测到中午太阳光还相当猛，气温会上升很多，这是骑行的天气，感谢老天！
于是我穿了一件长袖骑行服，外穿一件运动服，裤子就穿让次摔车膝盖处磨个洞的牛仔裤，里面是骑行内裤，出发！和往常一样我开启gps,虽然它曾经把我引向农村田堪，也把我引向过高速公路，但是没有办法宅男就是倚赖高科技，没有它会让我很不爽.
上路后才十来分钟，我就发现我衣服穿少了 寒风直接吹进我的衣服里面，冷我是不怕，就怕我鼻咽又犯，敢冒又死灰复燃。一路上我尽量骑得很慢，这样减缓风吹，尽量骑在太阳光照到的路上，这样相对暖和点，即便这样我鼻涕还是不停的流呀流……于是我的骑行手套成为我擦鼻涕专用，看着手套上的鼻涕，我告诉自己"没关系，回去第一件事就是把手套洗了¨ .
到了龙泉绎 ，我买了一瓶矿泉水，一根巧克力和火腿肠，据说巧克力能很快速补充体力，我马上把巧克力吃了，骑向龙泉山。骑在龙泉的盘上公路上，我心里还是很兴奋，因为我还是第一次骑在这样的盘山公路上，我的记忆中也没见过这么高的盘山公路，看着远处的高山上多条路，汽车在上面跑，而我看我的gps上明明只有一条路，我才知道只是一条路，路像蛇一样盘绕在山腰上，所以说我的gps 两维的地图和显示三维的视觉差距还是很大。
我爬上一个坡转过湾又是一个破，还好坡度不大，毕竟是国道所以坡度不会设计的太变态，而且我已经降到一档骑，所以骑得还是比较轻松。不知骑了多久，我呼吸越来越急促，为了把氧气疏送给我全身，我的心脏更是竭尽全力重重的跳动着，我感觉我的心脏已经超出了极限，不知道能撑多久。主要是以前宅太久缺乏锻炼，心肌有些跟不上。
这条老成渝路车还是比较多，而且还有很多摩托车搭着人上上下下，加上路又狭窄，而且很多路段路被栏掉一半修路，感觉还是比较危险，我特别怕下山的车。
骑到一处右边有一处空地，有人在向我招手呼喊，好像是个骑摩托的，我向来比较警惕骑摩托的，因为强盗都骑摩托来抢劫，而我楼下凌晨的时候不知道哪里来的农村土痞 ，骑着破烂山寨摩托发出轰天的噪音！我忽然想到天朝不是到处都禁摩吗，怎么我们这里这种烂摩托泛滥成灾！我又联想到天朝不是禁止卖*吗，怎么大街从天上人间这种高档卖*场所到小巷的¨发廊¨这种低档卖*场所一应俱全！扯远了。他向我呼叫，我想他叫我不会有好事所以我没理他继续骑，我又回头看了一眼，耶？不对，不是摩托车是自行车，他带的不是摩托头盔是自行车头盔，他和我一样是骑友，于是我又倒回去，问了他才知道他想请我给他照相，我给他照相后他去撒了尿，完事后他过来先问我 ¨你从哪里来，要到哪里去¨ 我说¨我从双流来，要去……¨ 不说了我们就一起上路了，聊天后得知，他去简阳，问我是否和他同去"大重庆"，我问"大重庆¨？？就是重庆吧，我告诉他我今天只是出来¨溜达¨一圈，明天就要上班。后来我想了一会就对他说我能陪他去简阳，然后我可以做大巴车回成都，我也比较高兴第一次和骑友同出行，还骑行这么远。我们在并排骑行聊天，但是我是个很守规矩的人，我知道骑友骑行都是纵队骑行稍微措开，由于我骑的比他快于是我告诉他我骑前面，不知他明白我的意思不，骑了一段时间我们的距离越来越远，难怪他说不累，我虽然已经降到1档，但是我已经习惯了高踏频 ，速度都保持在15码左右。也难怪我上气不接下气，心脏砰砰跳得厉害。
过了山泉镇，貌似没坡了，我停下来擦干身上的汗水，照相。看看后面，不知道他要多久才能更上，现在已经是中午，他不会是在山泉镇吃饭吧，于是我又倒回去找他，最后当然是没找到他，于是我有些遗憾的下山了，下去的一路上风吹的还是很冷，不过太阳已经出来了，还看到分别有两个骑上山的骑行爱好者。到龙泉绎后我看了看gps把我给郁闷了，我还没爬到龙泉山的最高地方，至少还有2公里。我只得安慰自己，这次准备不充分，龙泉山！ I will go back ！（其实我以前骑行到最高点 后来我把骑行记录的gps文件导入到电脑里用google地球看，我骑到的哪里海拔840多米高，已经是最高点！）
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论9条
不错，不错
呵呵,资格骑友,我还没骑过东面。
好赞好赞！！
羡慕你们，我就只在周边走走，远了体力跟不上，太缺乏体力!