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黄河包头段

steve_wind

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于 2021-06-07 11:32 出发,历时 16 hours, 13 minutes
内蒙古 巴彦淖尔 乌拉特前旗 - 内蒙古 包头 包头市区 其他 ,全程 112.5 公里
难度级别:
累计上升:333米,累计下降:347米 (详细)
海拔最低: 967米,最高: 987米,
最高速度:30.9公里每小时
路线强度:11.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(27)

收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:40° 34' 42.28" N, 经度:108° 45' 21.22" E 时间:2021-6-7 12:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:40° 33' 2.26" N, 经度:108° 46' 8.99" E 时间:2021-6-7 12:47
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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:40° 33' 1.65" N, 经度:108° 46' 6.21" E 时间:2021-6-7 12:51
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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:40° 32' 17.82" N, 经度:108° 57' 5.33" E 时间:2021-6-7 15:26
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