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搜索编号"4492155"
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pilipalabong
- 于 2021-06-13 07:47 出发,历时 1 day, 11 hours
- 北京 延庆县 - 北京 怀柔区 自驾车 ，全程 688.4 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：4853米，累计下降：4846米 (详细)
- 海拔最低： 57米，最高： 1815米,
- 最高速度：142.2公里每小时
- 路线强度：319.1
长安岭堡（凤凰城）——康庄城址(唐代广边军城)——猫峪（御夷镇）——独石口——石头古城（牛群头捺钵）——沽源——大宏城——小宏城——老黑城子（旧桓州城遗址）（李陵台）（博罗河屯）——多伦——黑风河——忽必烈影视城
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
