真保镇长城:边跟梁7敌台全-歪嘴岭-大台村13-8号敌台-黄草安岭口
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于 2021-06-19 13:39 出发,历时 4 hours, 16 minutes
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河北 保定 涞源县 - 河北 保定 涞源县
登山
,全程 6.5 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:503米,累计下降:497米
(详细)
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海拔最低: 974米,最高: 1422米,
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最高速度:23.1公里每小时
- 路线强度:0.9
边跟梁7号敌台_1号敌台,大台村13号敌台_8号敌台,共13个敌台。环穿回到边跟梁村。欢迎跟随我们一起去品味长城,微信:49031440。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。