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棠下涌

sf_vxaodxqy

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于 2021-06-21 10:10 出发,历时 1 hour, 48 minutes
广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 徒步 ，全程 5.5 公里
难度级别：专家级
累计上升：115米，累计下降：112米 (详细)
海拔最低： 1米，最高： 25米,
最高速度：27.2公里每小时
路线强度：0.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(46)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:23° 07' 17.91" N, 经度:113° 22' 23.59" E 时间：2021-6-21 10:11
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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:23° 07' 23.25" N, 经度:113° 22' 22.72" E 时间：2021-6-21 10:19
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