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2021-06-20 牛圈沟鹿角梁一日原返

曲正风

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于 2021-06-20 07:38 出发,历时 11 hours, 29 minutes
陕西 安康 宁陕县 - 陕西 安康 宁陕县 登山 ,全程 24.4 公里
难度级别:非常难
累计上升:1494米,累计下降:1501米 (详细)
海拔最低: 1304米,最高: 2722米,
最高速度:12.0公里每小时
路线强度:3.6
此线路相当的虐,林场路很长,需要过11条河,过了林场路就是极速拔高和穿越一人多高的箭竹林,走在箭竹林里面又闷热,又看不见风景,竹子还不停的刷脸,大概要走一个多小时才能走出来,出来后就是漂亮壮观的高山草甸。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(118)

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