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2021.7.24安全沟梁

野子野子

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于 2021-07-24 11:20 出发,历时 4 hours, 32 minutes
河北 张家口 蔚县 - 河北 张家口 蔚县 登山 ,全程 9.3 公里
难度级别:简单
累计上升:563米,累计下降:562米 (详细)
海拔最低: 1596米,最高: 2010米,
最高速度:10.6公里每小时
路线强度:1.0
前半程大草甸子,有点微缩武功山的感觉,绵羊,山羊,牛,很多,后半程是山脊和怪石,更适合拍照,可根据自己喜好,正穿反穿都很好走,山顶牛屎多,小心点。。。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(151)

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