田仙峪顺通渔场-涧口-小布达拉-正北楼-顺通渔场小环
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于 2010-11-20 09:04 出发,历时 13 hours, 33 minutes
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北京 怀柔区 - 北京 怀柔区
登山
,全程 6.1 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:893米,累计下降:655米
(详细)
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海拔最低: 238米,最高: 987米,
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最高速度:14.0公里每小时
- 路线强度:1.0
GPS中途无电了,没有完整的记录下来整个轨迹,有点遗憾.....
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论5条
好线路,啊,
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Wonderful, I downloaded it