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2021-08-15 汕尾海丰大东门环线溯溪-wayjak
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wayjak
- 于 2021-08-15 07:20 出发,历时 10 hours, 10 minutes
- 广东 汕尾 海丰县 - 广东 汕尾 海丰县 徒步 ，全程 13.2 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：338米，累计下降：365米 (详细)
- 海拔最低： 39米，最高： 348米,
- 最高速度：41.0公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
水电站起点，埔仔洞村终点。溯溪上，需走4.5公里左右水路到山顶瀑布，经过水渠，水库，机耕路。注：埔仔洞村到水电站道路比较烂，坑坑洼洼的，本轨迹终点埔仔洞村，因忘记停止记录，记多了1公里左右的路程。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号