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21.9.20 蛙跳峡～上腊江～蚂蚁山～郭亮～沙窖

sf_madumohg

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于 2021-09-20 08:25 出发,历时 11 hours, 43 minutes
河南 新乡 辉县市 - 河南 新乡 辉县市 登山 ，全程 25.0 公里
难度级别：难
累计上升：1347米，累计下降：1381米 (详细)
海拔最低： 546米，最高： 1627米,
最高速度：21.3公里每小时
路线强度：3.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:35° 47' 39.35" N, 经度:113° 37' 59.34" E 时间：2021-9-20 08:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:35° 47' 39.35" N, 经度:113° 37' 59.34" E 时间：2021-9-20 08:26
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:35° 47' 34.16" N, 经度:113° 37' 42.87" E 时间：2021-9-20 08:35
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:35° 46' 25.02" N, 经度:113° 36' 12.16" E 时间：2021-9-20 12:38
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:35° 44' 0.67" N, 经度:113° 37' 44.87" E 时间：2021-9-20 19:51
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